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アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフスタイル

2017-07-02から1日間の記事一覧

スポーツクラブ本格参入

リタイア後にグータラ生活をしていて、閉じこもりがちな生活が続き、生活が消極的になることがきっかけで生活機能が徐々に低下していく。健康維持のための勉強をして、過度の安静は生活不活性状態をつくるそんな「廃用症候群」になるのをリアルに恐れてきた…