にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ

アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

ゼロウェイストを目指すエコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフスタイル

2017-08-14から1日間の記事一覧

水泳入門講座参加

スポーツクラブに通い出しているのだが、少しエネルギーが落ちてきた。暑くて外に出たくないこともあるが、最初の月は週に4回位行っていたのが2回程度に減ってきた。 筋トレ系プログラムは辛くてあまり楽しくない。エアロビクスは未だ上手くできない。別の…