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アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフログ。 “丁寧な生活” を目指すライフスタイル

2017-10-27から1日間の記事一覧

ちょっと見で若く見えるけど・・

中国に行った後に、体重を測ったら4キロくらい増えていた。スポーツクラブで、脂肪を落とさねば、帰国後毎日通い、少しずつ減ってきている。 さて、そのスポーツクラブのスタジオレッスンで、いろいろなインストラクターのクラスに出た。大体のインストラク…