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品ある紳士らしき丁寧な暮らし

エコピープルでアドラーな Miketoyの75点人生のライフログ

2018-06-29から1日間の記事一覧

理想体型ど真ん中!

一年前の7月に、Kスポーツクラブに入会した。それから2ヶ月後に、Rスポーツクラブに移り、間もなく通算で1年となる。当初は一日おきくらいで週に3、4回行き、ファイト系やヨガ、ステップ、ズンバ、また水泳などのレッスンに参加した。今は週に2回程度…