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アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフログ。 “丁寧な生活” を目指すライフスタイル

2018-08-09から1日間の記事一覧

ボディジャム初参加

昨日は新しいスポーツクラブで、ボディジャム45のレッスンに参加した。ボディジャム?何じゃそりゃ?といったカタカナものがスポーツクラブのレッスンでは多く、名前だけでは想像もつかない。格闘技系のボディコンバット、筋トレ系のボディバンプ、癒し系…