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アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフスタイル

2018-10-28から1日間の記事一覧

ジムで声をかける

この頃はスポーツクラブでするメニューが決まってきた。エアロビクスとシバムの週3回のレッスン、その合間に筋トレをするといった具合だ。出席する曜日時間帯が決まってくると、参加者も見慣れた人が増えてくる(こちらより前に常連さんは、何だこの新入りは…