にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ

アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフスタイル

2019-03-15から1日間の記事一覧

Barreに参加

ニュージーランド発の健康促進プログラムのLESMILLSの1つにBarreというものがある。私の通うジムでは、この1月から開始されたのだが、それに2回参加した。バレエとかけているのか知らないが、「バー」と呼ぶようだ。バレエの基本姿勢をベースに音楽に合わ…