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アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフログ。 “丁寧な生活” を目指すライフスタイル

2019-03-15から1日間の記事一覧

Barreに参加

ニュージーランド発の健康促進プログラムのLESMILLSの1つにBarreというものがある。私の通うジムでは、この1月から開始されたのだが、それに2回参加した。バレエとかけているのか知らないが、「バー」と呼ぶようだ。バレエの基本姿勢をベースに音楽に合わ…