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アドラーなスマートシニア活動記

嫌われる勇気と幸せになる勇気を持ちたいエコピープル ☀ Miketoyの85点人生のライフログ

日々の生活

帰る先はどこかなあ

認知症は、「中核症状」という記憶・見当識・実行機能障害、判断力・抽象思考の低下、失語・失行・失認と共通する症状と、妄想、幻覚、多動・興奮、焦燥、不潔行為、暴力暴言、介護への抵抗などの個人差が大きい現れ方の「周辺症状」がある。その周辺症状の…

身体の劣化は説明できる

60歳近くなってからの体調変化は、個人差はあるだろうが私の場合は3つあった。自覚症状の第1は、人の声が聞きにくくなった聴覚障害であった。加齢性難聴だと気づいた。伝音障害でなく、大脳のほうに関わる感音障害だから、補聴器で何とかなる話ではなさ…

多数派と少数派 : 高齢者を見れば認知症と思え!

世の中の大多数の人は、障害とは関係の薄いところで日々を暮らしているのでは?と思う。 身体障害者手帳を所持する肢体不自由者は171万人、また認知症高齢者は 280万人とびっくりする数だが、糖尿病は桁違いだ。糖尿病が強く疑われる人は約950万人…

医療現場の常識は変わっている

クモ膜下出血、脳出血、脳梗塞、骨折、認知症、関節リューマチ、パーキンソン病、糖尿病、心筋梗塞、脊髄損傷、筋ジストロフィー、脊髄小脳変形症、筋萎縮性側索硬化症、脳性麻痺、切断、内部障害、視聴覚障害、言語障害、認知行動障害、高次脳機能障害、発…

スマホに怒鳴る姿

この頃、スマホに向かって、怒鳴っている(笑)人を良く見かけるようになった。音声入力によるウェブのキーワード検索だ。手が離せないキーボード入力できない時には有効かもしれない。でも私は使う気がしない。先端技術を使っているという優越感をお持ちなの…

頂きますと拝んで食べる習慣

食べる時に、お祈りしてから食べ始める光景は今では普通になってきていると思う。NHK朝ドラ「ひよっこ」の昭和時代のあの懐かしい食事風景でも、現代風にお祈りする姿は違和感なくみることができる。でも、当時は多分、絶対と言って良いくらいにない風景であ…

年金再開記念日

6月になって共済と厚生年金の年金の減額などのお知らせ葉書がしばしば来ていた。昨日は2ヶ月おきの待望の、その年金支給日、私にとっては記念すべき年金再開記念日だ。以前にまだ現役の時に厚生年金分は出ていた。しかし、その後、年金一元化で止まった。…

高齢者に配慮された家

1999年に「住宅の品質確保の促進などに関する法律」、略称「住宅品確法」が制定された。その性能表示基準が、国交省から2001年に戸建と共同住宅用に関するものが出ている。事項の中で、「高齢者への配慮に関すること」という区分があり、 "移動の安…

40平米は狭すぎる?

我家は夫婦2人生活、1LDKの、6畳を基本とする広さの中古マンションである。広さは、バルコニーを除いて40平米弱である。今では新築マンションといえば、この広さのものは探してもないだろうが、この程度の広さのマンションを立地条件などを加味して…

いつまでこのマンションで過ごせるか?

リフォームをする前までは要支援や要介護になった時にどうするかは、あまり考えたくないことと先送りだった。今の私は完全な自立で問題はないのだが、義母の介護のこともあり、だんだんと自らの介護も現実味を帯びてきた。そんな状態になった時に、いつまで…

福祉住環境を考慮しなかったリフォーム失敗の反省

私達の日常生活を支える基盤となる住居は、老後の状況変化にもある程度は耐え得るつぶしの効く設計にしておかねばならない。その際に変えられないものは、敷地面積、周囲の自然環境といった外部環境である。その他のシガラミの存在を含めて何らかの制約条件…

室内用車イスの研究

福祉用具と関連して、車椅子に興味を持ってきた。いつの日か、足腰が弱くなってきたら使うようになるかもしれない。その時に今のマンションの室内用として、支障なく使用できるかは今の最大の関心事である。室内用と室外用の2台を持つ場合も多いのだろうが…

道具は介護状態を便利にする

私達(心身の機能が低下した日常生活を営むのに支障のある老人又は心身障害者)の日常生活上の便宜を図るための用具及び機能訓練のための用具並びに補装具を福祉用具という。介護保険や障害者総合支援法では、それらのうち特定なものを費用面などで支援してい…

高齢者のリハビリ、必要なのだろうか

厚生労働相の高齢者に対する諸施策とアドラー心理学での立場では、人間観がある意味では共通しているのではないかと想像している。以前に読んだ別のアドラー心理学本で(そのオリジナルではないかもしれないが)、たとえ身体が不健康で死に瀕していたとしても…

介護保険が良くできているとは厚労省の弁

介護保険のシステムで、暗に想定している人間像がある。それは、「自立」を良しとする価値観である。諸手を挙げて自立に反対する人は多くはないだろうが、それでも色々な論者はいるから、反論もあり得るところだ。 「高齢者のリハビリテーションは、身体的お…

介護保険は良くできた社会システム

年金のシステムもそうだが、人間の作る制度設計である社会システムは、初回からそう容易には完璧なものにはならない。抜け穴があるあったりするのを、少しずつ時代に合わせながら改訂、改善していくべきものなのだろう。その考え方は、人工物の設計と同じで…

家の風呂で溺れる?

2014年のデータだが、家庭内の事故で亡くなった人は14,334人という。65歳以上の人は11,966人で、その大半を占める。多いだろうと想像していた交通事故死は 3,154人であり、その3倍を大きく超える数である。高齢者の自宅で亡くなる数の内訳を見て、また驚い…

同時に壊れるのがベスト!?

高齢者リハビリテーション3つのモデルというのがある。急性に生活機能の低下するタイプ、例えば脳卒中や骨折などにおいては、発症直後の急性期からベッド上でのリハビリテーション治療を開始し、その後に生活機能の回復に努める。このようなタイプを「脳卒…

健康と不健康のモデル

私達は健康をどう捉えているだろうか。その健康と対比される状態にあるものを「障害」と考えるならば、生物学的レベル、個人レベル、社会レベルにおいて捉える次のようなものだろう。疾病または変調(Desease or disorder)は、機能、形態障害(Impairment)、能…

廃用症候群というキーワード

「廃用症候群」という聞きなれない言葉を知った。いわゆる生活不活性病である。長期にわたり、全身やからだの一部を使わない状態が続くと、二次的障害として、心身の機能に病的な症状や病気が現れる。この病気や症状を廃用症候群という。骨粗鬆症、関節拘縮…

障害オンパレード

身体障害者は総数で394万人いるという。一般人のイメージする「障害」の内訳は、3日前までの数回の記事で触れた心臓、脳、目、耳、内臓、外傷がある。 それら以外の障害には、「骨折」した人、高齢者で15万人いると言われる「パーキンソン病」、80万…

5月収支はトントン

5月になって、やっと1ヶ月分の月額定常経費が安定してきた。出費は常に平均年金相当額を意識しながらコントロールしているが、今月から雇用保険手当の収入は止まってないし、年金もまだ入らない。だから、確定申告で先月に戻ってきた過納税分の145,859円を…

うどん屋巡りと翌日も同じ報告するNHK香川

先週末だが、NHKの夜7時前のローカルニュースで翌日も同じニュースを2日連続で報道していた。フードバンクでの、さぬきうどんの再利用の話。さすがに3日連続はなかったが、同じネタでの報道とは信じられない。香川県は東京の十分の一以下の人口だから、ロ…

認知症と住まい

脳血管障害のうち、最も多いのが認知症で、全体の8割近くを占める。知的機能が脳神経細胞の減少、機能低下などにより、持続的に低下し、日常生活や社会生活に支障を起こすようになった状態を認知症という。認知症人口は2010年で439万人、そこまでいかない軽…

脳障害と住まい

"要介護" になる原因のトップは「脳血管疾患」である。18.5%を占める。続いて認知症15.8%、高齢による衰弱13.4%、骨折・転倒11.8%、関節疾患10.9%のようだ。 死亡原因別での脳障害の順位は下降傾向にあるものの、ガン、心疾患、肺炎につづいて第4位、次いで…

心臓と障害

高齢者の死亡原因の分析によると、高血圧を除く心疾患で亡くなる方は、ガンに次いでナンバー2で、比率は16%である。心臓の機能が何らかの原因で弱り、血液を十分に送りだせなくなるのが心不全で、国内に約100万の患者がいるとされる(心疾患59万人と…

最も恐れる障害の1つ

肢体不自由とは、上肢、下肢、体幹に永続的な運動機能障害があり、日常生活に不自由をきたしている状態をいう。中枢神経の障害が多くの原因となる。身体障害者手帳を所持する肢体不自由者は 170.9万人と、身体障害者全体の半数近くを占めていると言う(実態は…

内部障害と住まい

身体障害者手帳を所持している内部障害者は93万人という。その内訳は、心臓機能障害で59万人、呼吸器機能7万人、腎臓機能19.5万人、膀胱・直腸、小腸機能10.7万人、肝臓機能0.5万人にヒト免疫不全ウィルスによる免疫機能などの障害0.3万人を含めて内部障害と…

人の話が聴こえ難くなる

昨日述べた視覚障害以外に、身体障害者手帳を所持する聴覚障害者は 242,000人いると言う。聴覚障害は伝音難聴と感音難聴がある。聞こえる音が蝸牛を経由して脳に伝わる仕組みも勉強した、というか小中学校の時に、保健か理科で学んだような覚えもある。 私も…

大多数が視覚障害では?

福祉住環境コーディネーターの勉強をしているのだがいろいろと勉強になる。身体障害者手帳を所持する視覚障害者は国内に 316,000人いると言う。視覚障害は大きく視力障害と視野障害、その他の視覚障害に分けられる。視野が欠ける視野欠損には、狭窄、暗点、…

バイクは軽く見られる

車を辞め、バイクに2ヶ月前に乗り換えたばかりの私としては、まだまだこの道の初心者であるが、このところ慣れて土地勘もついてきたので、遠くの狭い道でもピタリと狙っていけるようになってきた。車がなくとも今後の就職活動をする際にも役に立つはずで、…

気温30度、エアコンを入れた

昨日の当地の外気温は30度、ニュースでも多くの地点で今年一番の暑い一日と言っていた。私はこの程度では、絶対と言って良いくらいエアコンを入れたりしないが昨日は入れた。外気温はともかく、室内は27度くらい、湿度は30%位で不快ではないため通常は…

親の介護で自らをシミュレーション

義理の母、92歳が、要支援から要介護の状態になった。骨が弱い。骨粗鬆症である。尻もちをついて、お尻を骨折し、ほぼ全く動けないようだ。紙おむつモードになり、独力で食事もできないらしい。だから、介助者なしには生きていくことはできなくなった。一…

自分と似た人のブログ

他者のブログを読者として読む時のパターンは、私の場合を振り返ると3つありそうだ。 自分の現在の状況が似ている人のブログは気になる。近辺の地域に住んでいるとか、引越ししたばかりとか、マンションリフォームをしたとか、リタイアしたばかりといった同…

香川県民は歩かんけん

香川県民は、「じゃけん・・・」という言葉を実に良く耳にする。そう言うのは男だけかと思ったが、そんなことはない。若い女の人も良く使う。関連して、香川県民は歩かんけんというらしい。洒落た表現だ。日本一小さい県で、公共交通機関もさほど悪くないと…

高齢者と住まい

「福祉住環境コーディネーター」資格を勉強し出す前のそのイメージは、障害者のための環境の勉強をするのだろうか、元気が出ない資格だなとすら思っていた。でも勉強を始めて、これはとても有益だと思った。年齢を重ねたシニアは、今までできていた各種のこ…

「モノ」を大切にしない人は、「ヒト」をも大切にしないという仮説

私が前から思っている仮説の1つに、「モノ」を大切にしない人は、「ヒト」をも大切にしないというものがある。ヒトは自分自身でなく他者を意味するが、ここでは人間一般としておこう。モノとヒトの2つの要素での組み合わせは4つだ。 モノを大切にして、ヒ…

スイッチ押しさえ不要な世界

人感センサーのライトをドレッシングルーム他にいくつか導入した。何もしないで、そのうちに人の気配がなくなれば消えるので消し忘れ防止には便利だ。夜に両手に荷物を抱えての帰宅などでは暗くなりがちな玄関ライトでも重宝するだろう。これに慣れると、こ…

何を信じて良いのやら・・・

クールビズ推進で夏の28度のエアコン設定の推奨温度に科学的根拠があるのか、あるいはなんとなく目安で決まったか議論がある。各自のセンサー感度が異なるから、集団となると、一律に適正温度を決めるのは難しいだろう。でも標準を決めることは、各自が自…

マンションの騒音トラブル

当地でマンション生活を始めて3ヶ月だ。快適であるものの、唯一問題と言えるところがあった。騒音トラブルである。救急車の騒がしいのは、防音の二重窓で対策をとったが、その外側だけですまない。今度は、内側だ。夜中の3時台に振動、またしばしば同時刻…

May I use the bathroom?

英語で、他者の家に招かれた時に、トイレを使わせてもらう時に、 May I use the bathroom?と聞くと習った。その時に風呂に入ったりする人も中にはいるかも知れないが(笑)、なぜトイレを使いたい時にバスルームを・・・などと言うのだろうとずっと違和感を持…

助けて!と容易に言えない

先日だが、トラブルに遭遇した。バイク用の駐輪場が見あたらなかったので、街中の地下にある自転車置き場に置こうとした。そこに入るのは下り坂で、エンジンを止め、バイクを右側に侍らせ、駐車した。周りを見ても自転車だけ、こんなズルをするのは私だけか…

趣味はうどん屋巡り

以前にも記したのだが、高松市に転居して以来、うどん屋巡りが楽しい。市内中心部を中心に多くの道を覚え、方向感覚も身についてきた。うどん屋は、1人でも気楽に立ち寄れるからということもあるものの、行けるのは時間の余裕がある時だけ。そして、やはり…

信用されない

クレジットカードの信用調査ではねられた。初めてのことだ。心当たりのあるのは、退職して、無職になったことであった。 ことは、行きつけの電器店。内窓の工事の精算支払い時に36万円余りの支払いをできるだけ伸ばし、カード支払いは冬のボーナス一括払い…

鬱になりそうな月曜

今日から連休明け、仕事再開の人も多いだろう。月曜から週末まで、ずっと詰めていると、当然ながらゴールデンウィークのような長期の休みは嬉しい。 直前の現役で勤めていた時は、休みも多い職種だったので、祭日休みなどは、さしてありがたくも思わなかった…

車なし生活に慣れてきた

最近はバイクに乗って出かけるにはとても快適な季節である。引越しのタイミングで、愛車を手放し、バイクに乗り換えるという生活は私にとって大いなる「リストラ」であった。妻と一緒に出かける時に2人乗りはバイクで可能ではあるのだが、最近の買い物では(…

福祉住環境コーディネーターに挑戦

資格を取るための勉強を始めた。福祉住環境コーディネーターである。上記の公式テキストと過去問問題集の2冊を購入したばかり。世間のその資格の評価はわからないが、内容は知っておいて悪くないので、自分自身のために勉強する機会としたい。4月中旬より…

WiFiはWiMax2で満足

2ヶ月半前に引越ししてから、ネットの環境が変わった。今までのケーブルテレビ会社のサービス展開地外なので、新たなところと契約が必要だった。NTT西日本のフレッツ光にするか迷ったが、最終的に固定回線は契約せず、WiMax2という無線サービスにした。良か…

パソコンを使う必然性がない

引越してから、2ヶ月半で3回程度しかパソコンを使っていない。シニアな生活だから、もっぱらカジュアルなライフスタイルのタブレット生活で間に合っている。メールやウェブのネットの接続は不可欠だが、日々の利用で重要な位置を占めるブログも「はてなブ…

突然、眼鏡のフレームが壊れたら・・

先週だったのだが、出先で話を聞く必要があった。そんな時に突然、 眼鏡のフレームの部分が突然に壊れてしまった。そのままでは視力不足で、講師がホワイトボードに書く字も、またそのままでは帰りのバイクの運転もできないから困る。片目運転は極めて危険だ…