にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ

アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフログ。 “丁寧な生活” を目指すライフスタイル

日々の生活

リトモスとズンバ

リトモスはシンプルでダイナミックな動きを様々なダンスで大胆に表現し、音楽を身体で感じて楽しむレッスン。ズンバはラテン系エクササイズをベースに今までにない多様なムーブを実現することで高い脂肪燃焼効果を得られますとある。今通っているジムでは、…

あずきバーを墓参りのお供えに

お盆の送り火も過ぎたが、この間に墓参りをしていないことに多少の後ろめたさがある。夏の盛りとなると、体温調節で身体を冷たいもので癒したい。あずきバーがベストと私は思う。夏はスイカのイメージがあるが、以前からあまり好きではなく、特にあの食べた…

ソフトバンクから楽天へシフト

10月に携帯電話事業に新規参入する楽天モバイルに期待している。ただ、基地局整備計画に遅れがみられたとして、修正計画の提出および実行の行政指導が入ったようだ。さて、私はケイタイはJ-Phone時代からソフトバンクを20年近く使っている。その愛着もあ…

マンションのちょっと見での評価

こちら高松は台風直撃、今日の仕事は休むことにした。休もうが休むまいが、どうせ大した違いはないし、暴風雨では仕事にならない。(私用ではないので本来的には公休にして欲しいところだが)上司に有給休暇取得申請をして今日は自宅待機である。 私はマンショ…

辞めたもの: 固定電話、車、プリンター

固定電話は4年前に辞めた。今もって全く問題ない。以前は固定電話がないと不審がられたが、この頃は記入欄にケイタイの番号を書いて嫌な顔をされることは全くなくなった。もっと早く辞めても良かったと思うくらいで、未だ使い続けている人の気が知れない。 …

就寝時の湿度対策どうしてる?

私の住む地では上記のように最低気温は28度あり、布団の背中に熱がこもり、エアコン冷房で29度、扇風機で微風にコントロールしている今朝も蒸し暑くて寝苦しかった。実際の室温は、エアコンをしない状態だと、表示される気温プラス3〜5度くらいで、(隣…

山の日の山行は安全を考え中止

昨日は山の日で今日が振替休日。学生の頃は、山のサークルなどに入ったりで、あちこちよく登ったものだ。そんなこともあり、香川県に引っ越してきて、家の窓から見える讃岐山脈の山々に行きたいと思って機会を伺っていた。市の広報誌のご案内で、香川県で最…

月初めのエアロビレッスン

フィットネスクラブのエアロビクスのスタジオレッスンでは、月初めに構成が変わることが多い。この頃はその月初めのレッスンでどのくらいついていけるかが楽しみになってきた。最初の頃にほとんどついていけなかったクラスで、回転となると周囲の人の領域に…

家庭での平等主義は破綻する?

トランプ流のフェアを尊ぶ平等主義は賛同はするが、それも限界かなと思い始めた。ビジネスの関係なら、それも良いだろう。国際関係も共同体感覚がなければ、ある意味ではビジネスだ。トランプ氏はそこが欠けている。歴代大統領に共同体感覚は、あったと思う…

Apple端末から乗り換え検討

高松に四国初のアップル専門店が今日オープンするようだ。私は今まで、30年以上Apple製品を愛用している。私の愛機はiPad mini、ブログ更新を含めネットはそれでしている。さて、妻がソフトバンクのSharpのガラホ(Aquousケータイ2)からスマホに変えようと…

丁寧な暮らしを目指して

「丁寧な暮らし」という言葉に魅力を感じるようになってきた。シンプリストやミニマリストの “人” としてのあり方と重なるところも少なくないかなと思っている。でも、カタカナ用語はニュアンスもよくわからない。ブログ村でのURLでは polite life となって…

明日からブログカテゴリ変更

“にほんブログ村” のブログカテゴリーを明日から、一部変更します。“ブログランキング” *1では5つまでジャンルを登録できるものの、“にほんブログ村”での登録は3つまでしかできない。そのため、新しい分野に登録するためには、現在登録しているどれかを外…

噂のトゥルースリーパー

マットレスのトゥルースリーパーを購入した。このところ、新聞広告でしばしば見かけたのである。夜寝るとき、寝返りをうったりするときに肩や背中が痛かったのだ(布団がぺちゃんこなこともある(笑))。ここ数日間利用しているが、沈み込むようなフィット感で…

エアコンの設定のポイントがわかってきた、24時間で37円

エアコンの設定で試行錯誤を続けている。ここでは部屋の温度湿度計で「実際に計測した実温度」を以下では、室温とし、同様に湿度を基準に考えたい。エアコンの設定温度と室温は(時間をおけば)同じになるはずだが、エアコンの機種によって設定温度と定常時の…

ミニマリストはエコでない

ミニマリストには敬意を払っている*1。一時、熱を入れて啓蒙書などを読んだりしたが、細かなところはもう忘れてしまった。この頃はブログの他者のミニマリスト関連の記事でああそうだったなあと思い出す程度だ。そこでは自らミニマリストを謳う人は少なくな…

7月基本生活費は12万弱と少なめ

7月の基本生活費の集計 (夫婦2人暮らし生活、以下示す 数値単位の円は省略)。今月は妻関係の医療費などが少ないため、11.8万円で収まっている。 食費 53,000外食費 4,220 (綿谷の肉うどん↓[420円]は暑い夏でも美味しい) 水道代 (2ヶ月分2…

始まると早く終わらないかと願うレッスン

ジムでエアロビクスを楽しんでいる。始めてから2年になる。身体を動かすことを左右対称でするためバランスの良いこと、また一つひとつの動作がはっきり明確なのが私の好みだ。この頃、初中級のエアロビクスのクラスに何とかついていけるようになった気がす…

バイク乗りは楽しい

梅雨も明け、天気も安定してきたこともあり、昨日はバイクツーリングに行ってきた。私の住む香川県はコンパクトな県であるので、往復で半日で大方のスポットを廻れるのも嬉しいところ(今回は約3時間)。行き先は高松の奥座敷の塩江、内場ダムを通り県内の山…

「うなぎ」が「うし」になった

昨日の当地は熱帯夜、猛暑日の夏到来だった。土用の丑の日、鰻を食するつもりだったが、残念ながら食べられなかった。その丑の日に鰻を食べるようになったルーツは香川県さぬき市の生まれの平賀源内にあると言われる。科学者的工夫好きな氏の博物館が、どの…

初めての法律相談

近隣の騒音問題に対して具体的に動き、訴訟も有力な選択肢として解決を目指すことにした。法律関係はこの歳になるまで、疎く煙たい分野だから何かと避けてきていた。民法は昔々の学生時代に勉強し、テキストや六法も買わされた。つまらなかったことだけ覚え…

お気に入りリュック: 15冊が余裕で

3日前に図書館近くに寄る用事があった。借りたい本があったわけではないが、良さそうな本があれば借りようと思い、新刊コーナー区画を覗いてみた。新刊だから、現在の時代に沿うような内容も多かったので、目一杯借りられる15冊の本を借りた。マンション…

ジム代は冷静に考えると割高?

週にフィットネスクラブに一回程度しかいかないのに全日会員になっている人も少なくないようだ。月会費が8000円とすると、それだと一回あたり2000円、結構割高な気がする。週に一回だけでは少ないようにも思うが、実際、私もこの頃はジムで参加する…

万引き家族は消化不良

カンヌ国際映画祭のパルム・ドールを受賞「万引き家族」がテレビで放映ということで、一昨日に録画したものを見た。 味わい深いとてもよくできた映画だと思った。私は未だ混乱していて、すっきりと解釈できないでいる。タイトルは『万引き家族』でキャッチャ…

暑さへの覚悟、あと40日我慢!

今朝の新聞で知ったが、県庁所在地で降水量の一番多いのが高知市で、年間約2500ミリ、高松市は少ない方から2番目で年間約1100ミリと、同じ四国地方でもかなり違っている。今日も高松市は曇り、他の四国地域は雨マークのついた曇りである。週間予報でも、し…

隣人に訴訟を起こす

京都アニメーション放火事件の容疑者は周囲に騒音トラブルなども起こしていた困った人だったようだ。私のところも、(厳密には隣人ではないのだが)マンションでの騒音トラブルがずっと続いている。マンション管理会社に訴訟または民事調停を起こすと連絡した…

老後を不安にさせる子の甘やかし

最近の親は子を甘やかしがちで、それが彼等の老後を不安にさせる一大要因であると思う。虎の威を借る狐のようで情け無いことだが、私の意見だけでは説得力に欠けるようだ。そこで他者の発言などを引用するわけだが、それは自ずと思想に共鳴する人のそれとな…

電気代が安く済んでる

電気代の請求書が来た。「ソフトバンクでんき」なので、1ヶ月遅れ(5/15〜6/12分)のデータでの請求である。年間で最も少ない電気消費量の時期で、この月の消費電力は120KWH、平均1日で4KWH、料金換算では100円足らずとなる。実際には基本料金との…

ネットは高速でなくとも中速で満足!

インターネットで高画質な動画や高音質な音楽をストリーミングで聞いていたりする人は増えている。その種のサービスは金を払っているのだから良いだろうという考えはあろうが、し放題で良いのだろうか。高速道路が皆が利用するのと同じようなもので、その料…

老人ホームでイジメ?

昨日は94歳で足腰の弱まって軽度の認知症気味の義母を老人ホームに送り届けた日だった。ご本人にとっては、とてつもない生活基盤の変化だろう(私自身はその段階を第4ステージと呼んで、まだ先のことと思っている)。家には魂があるのだと言っていたようだ…

リッチな気分のランチ

今日の記事も昨日の関連記事だが、昨日はアクセス数は異様に多かったのでビックリだ。さて、その一昨日は JRホテルクレメント高松の一階のビュッフェカフェ&レストラン 「ヴァン」 でランチ。7月は、サマーグルメ&トロピカルデザートフェア、夏を彩るグル…