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アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフログ。 “丁寧な生活” を目指すライフスタイル

日々の生活

電気代が安く済んでる

電気代の請求書が来た。「ソフトバンクでんき」なので、1ヶ月遅れ(5/15〜6/12分)のデータでの請求である。年間で最も少ない電気消費量の時期で、この月の消費電力は120KWH、平均1日で4KWH、料金換算では100円足らずとなる。実際には基本料金との…

ネットは高速でなくとも中速で満足!

インターネットで高画質な動画や高音質な音楽をストリーミングで聞いていたりする人は増えている。その種のサービスは金を払っているのだから良いだろうという考えはあろうが、し放題で良いのだろうか。高速道路が皆が利用するのと同じようなもので、その料…

老人ホームでイジメ?

昨日は94歳で足腰の弱まって軽度の認知症気味の義母を老人ホームに送り届けた日だった。ご本人にとっては、とてつもない生活基盤の変化だろう(私自身はその段階を第4ステージと呼んで、まだ先のことと思っている)。家には魂があるのだと言っていたようだ…

リッチな気分のランチ

今日の記事も昨日の関連記事だが、昨日はアクセス数は異様に多かったのでビックリだ。さて、その一昨日は JRホテルクレメント高松の一階のビュッフェカフェ&レストラン 「ヴァン」 でランチ。7月は、サマーグルメ&トロピカルデザートフェア、夏を彩るグル…

月食費2万円の人の不思議

我家の食費実績は1ヶ月で2人で約6万円だ。だから1ヶ月30日として1人3万円、日割にして1日1人あたり約1000円となる。朝200、昼夜400円といった内訳だろうか。 単身で食費2万円以下で賄っているという人のブログを見たりすることがある。…

管理人へ付け届けをすべき?

マンション管理人をしている。と同時に、私も別のマンションの入居者である。転居してきた時に、これからお世話になるだろうから心証をよくしようと管理人さんに心づけを渡した。と言っても私の旧地の地元のお菓子を少々である。 マンション管理人の立場とし…

権威に弱い

毎日のルーチンとして、ネットで見るのは、シニアブログの新着の一行記事、その後に地元の今日の天気予報だ。行動計画に関連するので、yahoo天気をしばしばチラ見する。前夜には民放である西日本テレビのローカルニュースの地域の天気予報、その後にNHKテレ…

カレーを作ってみた

私はカレーは好きなので昼に1人だと良く食べる。仕事が終わって空腹で早く食べたいし、一人前なこともあり、もっぱらレトルトだが。以前は最安値のそれを買っていたが、それだとあまり美味しくない。この頃は中価格帯のそれを購入する。夏の暑い時には、も…

LCC、乗ってしまえば違いなし!

この頃、飛行機に乗るとしたらローコストキャリア LCCのジェットスターの高松〜成田便での往復が定番だ。LCCだから安全でないということは(多分?(笑))ないはず。 当初はジェットスターの料金体系がよくわからなかった。何度も利用し試行錯誤繰り返し、やっ…

天気予報の好転は嬉しいが・・

今日は七夕。高松に来て驚いたことの1つは、天気予報がコロコロ変わること。この頃は、この先一週間の雨続きの予報も、あるいは翌日は強雨で荒れる予報と出ていても、あまり信用せず、当日の朝まで待って判断することが多くなった。悪天候の予報でも、翌朝…

ジム通い2年経過、要支援までできるかな?

2年前の7月にスポーツクラブに入会し、その後別のジムへと2つ変わった。昨年の今頃は、プログラムや設備を比較して、どのジムが最も安くつくかを検討したものだ。しかし結局のところ、ジムはいつ入っても条件はほぼ同じような気がしている。多少の価格差…

通信費半減は成功!

6月末までWiMAX2でインターネット接続の無線ルーターとして使っていたが、それをUQモバイルのAUの回線VOLTEに切り替えた。今はTryUQというお試し評価の2週間期間で4日経過したところ。貸与された SIMカードを今まで使っていたルータ本体であるファーウェ…

プロフェッショナルの生き様に感動

今年読んだ本で感銘を受けた本の一つが、新津春子さんの書いた別の本だった。 ニュースときょうの料理以外はまずテレビを見ない私が、新聞のテレビ欄の解説で是非見たいと思ったのが、一昨日に放映された彼女に焦点を当てたNHKのドキュメンタリー プロフェッ…

条件を省略した年金の議論

金融庁の2000万円不足問題。そのこと自体は、いくつかの前提条件を入れれば簡単に計算できるものだ。でも、私達は思考停止してしまうとそれらの条件を一切無視したり忘れたりする(あるいは不都合な条件を隠されたり?)ので、出てきた結果の2000万円…

私の今は貧乏とは程遠いね

夫婦2人で月々14万円の基本生活費でコンパクトに暮らしている。ほぼ平均値的で普通だと思うが、ブログ村での同世代の人のブログ記事などをいくつか拝見すると、相対的には低い方だと思う。もしかしたら、国の言う国民の最低限度に近いレベルの生活なのか…

6月基本生活費14万円、特別費36万円

6月の基本生活費の集計 (夫婦2人暮らし生活、以下示す 数値単位の円は省略)。今月は妻の歯科医療費が多い。 食費 64,000外食費 1,420 (綿谷の肉うどん(420)とかき揚げ天(100)、肉が以前より少なくなって残念。ステーキは割引券で900円) 水道代 0…

父親としては息子の嫁を見たい

どんな女性が息子をパートナーとして選んでくれるのかはとても関心がある。そして、娘に関しても同様にどんな男性が選んでくれるのだろうか。そして、幸せに暮らしてくれるのだろうか。できれば私からみても、この人なら大丈夫、配偶者として未来を託せると…

買取っても賃貸並の支払い

ものごとの最後はゼロベースでの精算となりリセットで完結する。自分の最期は見届けられない例だがその例に限らず、身内に精算をお願いせざるを得ないこともあるだろう。終活でもある。 先日、マンション屋さんに我家の売りの場合の概算の相場を教えてもらっ…

社会保険68万円 vs. 24万円

他の人と比べて何で私はこんなに社会保険や税金を払っているのだろう、もしかしたら根本的なところで間違っていて、本来なら不要なものまで支払っているのではないか?と時に不安になる。 basara88さんのブログで、1週間前の次の記事を見て比較してみた。 …

運動せず暴飲暴食なのに、筋肉は増え体脂肪が減る?

旅行から帰ってきて1週間経った。自宅で測る体重や筋肉量を示す数値も旅行前の状態に戻った。でも、帰国直後の計測値には驚いた。体重が5キロ増えていたし、筋肉量も、4〜5キロ増えていた。すると増加分はほとんどが筋肉だろうか。それ以上に驚いたのは…

ボーナスがもらえる!

昨日に賞与支払明細書の葉書が届いた。2019年夏季賞与につきまして支給の運びとなりました、とのこと(支給は25日)。どういう理屈での額が決まるのかは不明だが、支給額は13,038円、(通常の月給は無税範囲だが)所得税は266円しっかりと引かれていた…

快適な睡眠を得たい

快適な睡眠がとれているかは自信がない。睡眠時間は平均すると1日あたり5時間くらいだろうか。昼に眠くて仕方ないということはない。ストレスをもたらすものがストレッサーだが、私の場合の睡眠のストレッサーは3つある。1つは旅行などで、周囲の環境や…

色々なライフイベントに出くわす

人それぞれ、あたり前といえ色々な人生がある。それは当然なのだが、自分の住むマンションでの区分所有者の立場では他者の動向はわからない。でもマンション管理員をしている現場で、そこそこの数のばらついた世代の人がいるとすれば、色々なライフサイクル…

通信費を半額に!

回線契約と端末販売を分離した新料金プランが、今夏から本格的に導入となる。我家の今月までの毎月の通信費は約5700円。内訳はガラホと4732円であったWiFiサービスである。世の中平均と比べると、かなり安い方だと思うがさらに削減をと、新料金プラ…

住民税20万円で非消費支出は確定

住民税が確定したとの通知が昨日に送られてきた。来年は基礎年金分も加わり課税となるので、さらなる増税を心積もりする必要があるが、今年はその前年で年額20.4万円。昨年より4700円増、と意外に安かった。 また、今までの銀行口座引き落としの普通…

ジムでのアイスブレイク

アイスブレイクという言葉がある。ウィキペディアによると、初対面の人同士が出会う時、その緊張をときほぐすための手法としている。見知らぬ者どうしの集団に投げ込まれたとき、人の心と体は「アイス(氷)」のように張りつめて凍てついた状態になっている…

知らんぷりの気まずさから脱却

見ず知らずの人への挨拶は普通はしないだろう。何らかの自分との関わりが意識されている場合はするだろう。仕事の場では、お客さんとサービス提供者となると挨拶はすることは多い。関係が互いに理解されているから、それは重要なことである。 では、見ず知ら…

退屈しのぎの週末

リタイア後は、県立や市立図書館に通い、市主催の社会人向け講座やNHK文化センターなどの公開講座で地域の歴史や文化の講座を受講したりで、まったりと退屈に過ごすのかなあと思っていた。そんな生活をイメージしていたが、この2週間の週末はそれで過ごした…

こうすれば2千万円の蓄えは不要!

今月3日の長寿化による人生100年時代に備え、計画的な資産形成を促す報告書をまとめたという。金融庁の金融審議会の報告書で、人生100年では年金頼みは限界で夫婦で2000万円の蓄えが必要とのことだ。収入は21万で5万円不足なので・・投資を勧めるとい…

老い方のレッスンを受けたい

義理の母親は94歳で今は隣の市で1人で暮らしているが、認知症気味なところも自覚してきたようで、また足腰が弱く生活に支障をきたす度合も増えてきたようだ。ということもあり、一週間前に終の住処となり得る介護付き老人ホーム見学に行ってきた。私は世…