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アドラーなスマートシニア活動記

嫌われる勇気と幸せになる勇気を持ちたいエコピープル 福祉住環境コーディネーター Miketoyの85点人生のライフログ

仕事の研修会

先週の日曜にマンション管理派遣会社での研修会があった。時間は10時から3時までである。日当は1000円、時給に直せば250円だが、上記の「中央」という仕出し屋の弁当つきである。美的にも味も美味しいお弁当であった。研修内容は、会社からのお知…

エアロバイクを捨てたい

去年の4月に新しいエアロバイクを購入した。その後に購入したオプションの専用マット、椅子のソフトカバーもある。しかし、半年前から全く使わなくなった。もう10数年間、毎朝やり続けていた運動だから、急に飽きたというわけではない。今までのこの訓練の…

免許は返納しようかな

高齢者の自動車事故はあちこちで増えていて大問題の1つになっている。内閣府による自動車運転免許意識調査によると、身体能力が低下したと感じたら、運転免許証を自主返納しようと考えている人は、免許保有者の76.7%だったという。私もどこかのタイミングで…

恥ずかしい想い

エアロビクスのレッスンに参加をしている。先日に、中級と思われるあるクラスに参加したら、途中から全くついていけなくなった。その先生は別の初級クラスで一回は参加していたのだが、ツイストや回転を良くやるインストラクターだなとは思っていた。 ウオー…

うどん県のラーメン、その後

300円相当のチラシの割引券があったので、今月13日に高松に来て初めてラーメン屋(丸源)にも行ってみた。 満腹にはなるとしても味も濃すぎる。餃子は焦げすぎ(笑)。また、重い食事だが、それだけでは何か物足りなく、バランス感覚に欠ける感じ。2回目に…

コナズ珈琲

昨日、Kona‘s Coffee というカフェに初めて入ってみた。ハワイアンになった気分になれるお店である。ハワイアンパンケーキとコーヒーが有名らしい。会社員でも、こんなに高いランチを日々するのだろうか。値段は高めであるが、1月末までの300円の割引券…

行くところがあるのは良いものだ

仕事でも何でも良いのだが、行くところがあると、緊張感を持つことが多い。そのせいで風邪が治ったりすることを何度も体験してきた。スポーツクラブでのレッスンを受けている時に、鼻水ジュルジュルというわけにはいかないから、気を引き締めていると、気づ…

年賀メール返信も減る一方

もう年賀状返信は完全に途絶えた頃だろう。前年度にお付き合いのあった人や会社などもあり、年賀状を出さない私にも数通の年賀状は来る。少し罪悪感はあるのだが、余程のことがなければ、賀状での返信はしないことにしている。一方で、今年私がメールで出し…

年明けうどん初挑戦

せっかく香川県に来たのだから「年明けうどん」を食べてみたいと思っていた。2009年から始まっていて、年初めに食べて、その年の幸せを願うという位置づけだ。うどん店は元旦は休みのところも多いが正月から営業のところもあるが年明けうどんを提供して…

市の公募委員は不採用

昨年のプロジェクトの一つ、転居してきた高松市に貢献しようと「コンパクト・エコシティ推進」を掲げ、何か今後に接点がないか注視しようと、その年初より意識していた。9月に市の広報誌で、高松市民の地球温暖化対策実行計画推進協議会(長い!お役所的‼︎)…

暖かくしてお過ごしくださいと言うけれど・・

瞬間的な寒い具合の指標は「最低気温」となり、寒さ自慢のネガティブな面として注目しがちだ。これが1日24時間を通した寒さ具合となると、その指標は「平均気温」とならざるを得ない。その平均気温でも今年はかなり低いようだ。高松で1日の平均気温が3…

冬のエアコン暖房より給湯が多くを占める

暖かいと言われる高松でも昨日の最低気温はマイナス2度、今朝も多分同様の寒さだ。枕元の温度計では朝4時半の今の室内は7.6度(室外0度)だ。岡山市の最低気温もマイナス5度とこの数日は寒いが、岡山北部で氷点下11度のところもあるとは、関東では北部…

原発即ゼロ法案、応援!

毎年初めに太陽光発電実績を示し、我家は年間ベースで「ゼロエネルギーハウス」だと声高に謳っていた。「日本中の家の屋根に太陽光発電を・・」というのがわかりやすい主張だった。それが原発ゼロにもつながることにもなる。しかし、昨年よりマンション住ま…

地元ネットワークを充実したい

毎年、何らかの形で年初に抱負を掲げてきた。昨年は大転換の年であったので、自分周囲の環境を整えるので精一杯であり、それとしていた。今年はどうしようか。かなり余裕のある安定的な年になるはずなので、地元の高松でネットワークを充実したい。具体的に…

定年後に読みたい文庫100冊

「定年後」本の批判で話題にもなっている勢古浩爾氏の著作を図書館で借りて読んだ。多くある氏の関連本のうちの1つが「定年後7年目のリアル」だ。 アマゾンの書評を見てみたが、あまり良くはないが、私は悪くはないと思う。マイペースで静かな生活こそ、白…

新成人の9割は幸せ?

昨日は成人の日。四国新聞に掲載されていた香川県の新成人対象のアンケート調査の結果を見て驚いた。タテマエはあるかもしれないが、9割が幸せと感じているとは(香川県が特殊かどうかはわからないが)、信じ難い高数値だ。香川県人の自然環境は客観的に見て…

泣ける最期までの穏やかな好日

ある本を読んでいて、そこからの孫引き。詩人の天野忠氏の「私有地」に次のような記述があるようだ。 おじいさんとおばあさんが散歩している。 人通りのすくない公園裏の陽のあたるおだやかな景色の中を。 おじいさんとおばあさんがうなぎ丼を食べている。 …

後悔しない中古マンションの選択

「30年後に絶対後悔しない中古マンションの選び方」 、これまた魅力的なタイトル本だ。誰しも、後々になって後悔する選択はしたくない。30年と書いてあるが、人生の残り時間は少なくなっているし、遠くない先に戸建もマンションを取り巻く不動産事情も激…

わが家で最期を

昨年暮れに、図書館で10冊の本を借りてきて目を通したのだが、そのうちのいくつかを紹介。「わが家で最期を」という在宅看取り医の千場純さんの書いたもの。 「一生お金に困らない個人投資家という生き方」という本も流し読みした。 タイトルは、看板であ…

定年の後をしあわせに生きる

タイトルも魅力的な良い本と巡り合った。「定年の後をしあわせに生きる」英語名は、Retirement the psychology of reinvention である。著者はケネス・S・シュルツ CSUSB教授。1990年代の初めには、現役から引退に関する研究は、「健康」と「富」の2つにほ…

あらゆる領収書は経費で落とせる

正月早々、喉が痛く夜通し眠れず、その後も高熱が出て、昨日は一日中寝ていた。私にとっては珍しいことだ。今朝は、回復した感じであるが、もう1日ゆっくり休もう。 さて、確定申告の準備を始めた。利益を圧縮するために、経費はどこまで含められるかは、申…

年末年始の食卓の謎

お節料理が片づいてくる時期である。皆さんは正月の三が日には何を食べて暮らしているのだろうか。長い間の謎?に思うことの1つである。スーパーのチラシは参考になるものの1つだが、知っている人には聞いてみたいくらいだ。日々のライフスタイルが、如実…

待望のあん餅雑煮

高松に来て、期待していたことの1つが正月用の「あん餅」である。うどんや骨付鳥、オリーブと並ぶ香川県の特徴的な食の1つだ。大福ではなく、餅なのだ。前にいた地域では、お正月前にあちこち探したものの手に入らず、(お取り寄せするほどではなかったので…

2018年元旦

2018年があけました。おめでとうございます。高松で迎えるはじめてのお正月になりますが、本年も引き続きよろしくお願い申し上げます。 (年が変わり、新しいマイブックを記し始める時。18冊目になります)

2017年のマイハイライト

2017年の月別ハイライトは次のようなものであった。 引越し準備 アドラー講演会、高松生活開始 リフォーム計画、四国内旅行 リフォーム実行、学校、さぬき案件 学校中退、就活応募 マンション管理人見習い開始 友人招待、香川建築ツアー、スポーツクラブ…

2017年特別費公開

基本生活費の月々15万円の他に、特別費が必要である。ポケットの中味の全貌を晒すことは躊躇があるが、一歩踏み込んだ具体的な参考事例として、今回初公開する。どなたかに役立つことを期待して公開することにしたが、後悔しないようにしたい(笑)。実際は…

早めの12月会計

12月は大晦日間際まで買出しがあるので、昨日でいったん12月次会計を締めたい。年末年始は、クリスマス食、年越しうどん(さらに、年明けうどんも?)、正月料理などを食べることもあり、通常月より1〜2万円食費が多いのが毎年のことである (単位: 円)。…

高松の冬は暮らしやすい

四国新聞によると、今年の香川県の十大ニュースは、 皇太子ご夫妻を迎え全国植樹祭 豊島の産廃処理完了 三本松高校、県勢15年ぶり夏の甲子園8強 日本の20世紀遺産20選に瀬戸大橋 屋島競技場がリニューアルオープン 元警察犬 きな子 天国へ 屋島ドライ…

2017年に読んだ本やビデオ

引越してきてから早々に、市の図書館に行って、行く度に10冊の地元系の本を借りて読んでいた。一般の本は関心がなかったものの、香川や高松に関連した地域情報を早く知りたかった。他にも、方言や文化、歴史などの本が豊富で充実しているのは、やはり地域…

「丁寧な説明」に納得できない

二重窓の費用が引き落とされるのが明日の27日。今年4月に契約、支払いは12月に引き伸ばしたからだが、これは納得できる話。NHK受信料のクレジットカード払い、年額 13,990円の引落し時期が今日の26日。前払いの年払いだと、月々払っていることを時に…