にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ

アクティブシニアのコンパクトなエコ生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの85点人生のライフスタイル

臭いものには蓋を

程々の生活を送っている。シニアの生活は、基本的には暇である。現役で仕事をしている時に、当時の仕事が無くなると、1日10時間位がすぽっと空くなあ、どうしよう?と漫然と考えていた。その後にマンション管理の仕事にありつき、何とか生き延びた。今また、その仕事が再度なくなったらどうか。当然のことで、その分がまたすっぽり空いて暇になる。暇になるとロクなことは考えない。本来しなくても良い不必要なことや、他人の粗探し、果ては先の死ぬことばかり考えるようになる(笑)。臭いものには蓋をしたい。

週末の休みを終え、明日からまた仕事だという時の「何か仕事ある感」を持てることは良い。朝に、髭剃りをしたり、身支度整えるだけで、認知症予防に役立っている気がする。そして出勤前の空き時間に、ベランダの花鉢に水遣りと霧吹きをして、その成長を見守る。通勤時は街中をキョロキョロ見ながら、周囲の変化を見る。平坦で歩きやすい道でそれを含め、1日では仕事中の動きを含めて7000歩、日々のそれだけで健康的である。

ただ、このところ暑いので、帰宅後にスポーツクラブに再度、出かける気力が起こらない。自宅に帰ってから、ズボンと靴下を脱いですぐ食べられるランチをした後に、井村屋の「あずきバー」を食べながら(出勤前の朝と帰宅後に計毎日2本)ネットをして、その後に涼みながら昼寝することがしばしばだ。こういった些細なことに至福感を味わえることは嬉しいことである。

井村屋 井村屋 BOXあずきバー 65ml×6個×8箱

日々の程々に快適な家での生活が揃っていれば、これ以上に何を求めようかというものである。Daily Life