クリーンでグリーンなリタイア生活

エコピープルでアドラーなリタイア人 Miketoyの75点人生のライフログ

2018-06-29から1日間の記事一覧

理想体型ど真ん中!

一年前の7月に、Kスポーツクラブに入会した。それから2ヶ月後に、Rスポーツクラブに移り、間もなく通算で1年となる。当初は一日おきくらいで週に3、4回行き、ファイト系やヨガ、ステップ、ズンバ、また水泳などのレッスンに参加した。今は週に2回程度…