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クリーンでグリーンな主夫生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの75点人生のライフログ

2019-05-15から1日間の記事一覧

体重を増やすのは減らすより大変!

食生活を見直している。体重が減少傾向にあるからだ。何とか体重を増やしたい、それが今の最大の関心事だ。プロテインをというスポーツクラブの罠にはまりかかっている。ジムのスタッフにも食生活に関して相談をした。体重を減らすのは食べなければ良いので…