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クリーンでグリーンな主夫生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの75点人生のライフログ

2019-06-25から1日間の記事一覧

運動せず暴飲暴食なのに、筋肉は増え体脂肪が減る?

旅行から帰ってきて1週間経った。自宅で測る体重や筋肉量を示す数値も旅行前の状態に戻った。でも、帰国直後の計測値には驚いた。体重が5キロ増えていたし、筋肉量も、4〜5キロ増えていた。すると増加分はほとんどが筋肉だろうか。それ以上に驚いたのは…