にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ

クリーンでグリーンな主夫生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの75点人生のライフログ

2019-08-11から1日間の記事一覧

月初めのエアロビレッスン

フィットネスクラブのエアロビクスのスタジオレッスンでは、月初めに構成が変わることが多い。この頃はその月初めのレッスンでどのくらいついていけるかが楽しみになってきた。最初の頃にほとんどついていけなかったクラスで、回転となると周囲の人の領域に…