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クリーンでグリーンなリタイア生活

エコピープルでアドラーなリタイア人 Miketoyの75点人生のライフログ

2019-08-11から1日間の記事一覧

月初めのエアロビレッスン

フィットネスクラブのエアロビクスのスタジオレッスンでは、月初めに構成が変わることが多い。この頃はその月初めのレッスンでどのくらいついていけるかが楽しみになってきた。最初の頃にほとんどついていけなかったクラスで、回転となると周囲の人の領域に…