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クリーンでグリーンな主夫生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの75点人生のライフログ

2020-06-24から1日間の記事一覧

あなたの怒る頻度は?

読者の怒る頻度はどのくらいだろうか?毎日?週一、月一だろうか? アンガーマネジメントのコラム記事では、記録が有効だとのこと。私の怒った記録を6月初めからログにとった結果がこれ↓だ。強度も記した方が良いとのことで、強中弱の3段階を詳細に記述し…