アンガーマネジメント記録の３ヶ月目。怒る回数は減ってきた。６月は１１回、７月は１０回、８月は８回だ。ただ、強度なストレスをもたらす要因は２つあった。 その前に、怒り(ストレス？)の強度に関して振り返ってみる。書き出してみると、(読者も思うだろ…
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