クリーンでグリーンなリタイア生活

エコピープルでアドラーなリタイア人 Miketoyの75点人生のライフログ

2021-05-18から1日間の記事一覧

ゴールドキイウィ、ルビーのグレープフルーツ

毎朝に果物を食べる習慣は20年以上になる。私の健康の秘訣の1つはその日々食べる果物では?と思っている。昼にイチゴや八朔を食べたりもするので、果糖の取り過ぎも問題にもなるので、1日に1個を妻と半分ずつに分けた量程度が望ましいであろう。寒い時…