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クリーンでグリーンな主夫生活

エコピープルでアドラーな Miketoyの75点人生のライフログ

日々の生活

苦役の健康診断

昨日に年に一度の定期健康診断を家の近くの総合病院で受けた。費用は無料である。医療費は現役の時に加入していた会社の健康保険組合の退職者医療制度というものである。昨年1年間の医療費は私分3千円、妻分6万円くらいか。私達は3割負担でその支払いだ…

zoomで夫婦カウンセリング

先週末だが夫婦カウンセリングというのを受けた。事前のメールでの打ち合わせはあったものの、本サービスは約1時間半、zoomにてのお試し的な導入セッションである。伊東さんとは初顔合わせだったので2人顔出し少し話し、その後に妻と先方だけの会話で進め…

オミクロン戦をすり抜けて

予定している旅行まであと3日だ。日本全国でオミクロン株の市中感染がありそうで感染者数急激にすごい数値になっているので、旅行中止との不安もあったが、今の段階ならば決行だろう。県をまたいでいない千葉県内の移動だから、条例に背いているわけでもな…

10年経過後の太陽光売電

我家は太陽光発電を始めて10年以上、政府の余剰電力を固定価格買取制度が終わり2ヶ月近く、東京電力に余剰電力を売るという行為は終わった。その後の売買は法ではなく市場に任せるというということであるが、私の場合は売電先をエネオスに乗り換えた。先…

冬の一階生活は❌

あくまで我家での話だが、リフォームした一階を中心に暮らすことはできなくはないのだが この時期はとても厳しい。一階は日差しがあまり入らないので寒いのである。二階との温度差は3度くらいはある。陽が入るかどうかは、明るいということもそうだが大きな…

やはり私はモラハラか

これまたある方のブログをヒントにモラハラを再考してみた。モラハラ夫によくある12の特徴は以下の特徴に多くあてはまるほど夫からモラハラ被害に遭っている可能性が高いらしい。出典は不明だが そのままコピペしてみた。 妻が少しでも楽し気にしたり、たし…

今年初めてで最後の読書

ある方のブログで、下記の本が紹介されていた。薄々ながら私は世の中は一人で生きるのは当たり前的な傾向になるのではないか?と感じていたので、クリックしてみてサンプルを読んでみた。すると、データに基づいた面白そうな視点が多いように思え、購入を決…

ジムも買物も再開

今週からスポーツジムもあいている。私はスタジオクラスしか参加しないから それに合わせて運動を再開。年末年始は年末料理と正月料理で、それだけで手いっぱい。大掃除などはしないから、料理以外では身体を動かすことは少なく、近くの神社まで歩いて往復し…

丁寧でない大晦日の一日

毎年そうであるけれど、大晦日は華々しい新年の派手な期待の陰に隠れて目立たない1日と言わざるを得ない。日陰のような大切にされないまま、でも一方で正月準備、年越しそば(我家は年越しうどんだが)、NHK紅白歌合戦などと重要イベントや実務はあるものの慌…

2022年はカップおせちからの始まり

あけましておめでとうごさいます。今年もよろしくお願いいたします。 新型コロナに感染せずに 心穏やかな1年を皆さまとともに過ごしていけることを願っています。 さて、今年のお節は昨年に採用して良かったスーパーでオンライン注文の彩美選「華三昧」和洋…

2021年のハイライト

2021年はどんな年だったろうか。私も世のみなさんと同様に新型コロナウイルス対策に大きく影響を受けざるをえない年であった。今後も新たなウイルスはまた発生していくだろうから終焉に向かうことはないのかもしれない。 そんな中で私にとっての2021年の…

12月基本生活費と2021年間総計

12月の基本生活費集計(夫婦2人暮らし、円は略)は今日と明日の年末年始用の買出し分、クリスマス、おせち重等は中外食費として分類し 12万円であった(12/31 一部を加筆修正)。 食費 60000中外食費(年末年始特別食) 26000 水道代 (11/9~12/8 16m3) 3946電気代…

インディペンデントな関係

アメリカなどの家族関係で老親が子世代から心配だからと同居を求められても、親はインディペンデントでありたいと拒んだという話をよく見聞きする。シニアになってもできるだけ一人で自立して暮らすのが尊いと、そんなふうに思うのかなとよく理解できないで…

安易に買おうとせず、まず探そう

(写真などのソフトな情報もハードディスクの中味で同様なのだが)モノの管理は形があるから容易な筈。だが、上手くできないとゴミ屋敷になる。安易すぎると すぐに購入に走り、同じような日用品がたくさん保管され、(広くても同様だが)狭い部屋なら益々狭くな…

他人の生誕祝い

私の父親はクリスチャンだったが私達一般人の多くはキリスト教信者でもないのに、なぜキリストの生誕を祝うのだろう。不思議だ。と思いWikipediaによると、生誕の日ではなく、あくまでキリストの降誕を記念する日であり、イエスキリストの誕生日自体が不詳で…

おせち料理 特番は1日だけ

おせち料理は 購入するのが今の世の流れだろうか。今日のクリスマスイブでも手作り料理はほとんどないのは同様かもしれない。NHK「きょうの料理」でも、かつての12月号は おせち料理やクリスマス料理の作り方ムード一色であったと思う。 しかし、今年のお…

若い世代の結婚観

若い世代はどのような結婚観を持っているのだろうか。一般的なことは新聞やテレビのニュースだけが情報源で、踏み込んだところまでは実情を良く知らない。テレビのアナウンサーやスーパーでの店員やジムでのインストラクターでは若い方も多いから多少の接点…

寒くて仕事を辞めたくなる

連日朝は寒い日が続いている。私は朝の7時半から1時間だがパート仕事をしている。出勤先は遠くはないのだが、少し距離はあるので自転車やバイクを利用している。この時期だと、朝のその勤務時間帯前の外気は氷点下の気温でとても寒い。数年前からの唯一あ…

マンションか戸建有利かの問い

私はもう今後にマンションに住むことはないだろう。今の戸建ての自宅の次に行く住まいとしたら介護施設だろう。 先のマンションに転居したときは、マンションにかなりコミットして、老後はマンションだ! との強い想いで、マンション住まいをして、仕事もマン…

iPhoneSEを入手

年末でのポイント買いのうちの1つ、グリーンポイントの残ポイント分で欲しいもの探しをしていた時にsim フリーのモデルである iPhoneはあるかな? と検索したら、案の定あった。急いで買う予定は全くなかったのだが、この機会にiPhone SE(第2世代)を購入し…

卓上IHの出番

当初は購入予定の全くなかった卓上IH調理器が昨日に届いた。 我家ではオール電化住宅で、二階コンロは200VのIHコンロが2つ、一階は100Vのコンロが1つある。それ以上には不要なのだが、一階で使っていた時に、もう1口あればなと思っていた。1階のキッチン…

2021 年間道楽費はこんな感じ

2021年はどんな年であったか。それを総括するにはまだ早い気がするが、残りの2週間でとんでもないことが起こらない限り、もう費用項目としては出尽くしているのではないか。その出費を見れば、その年でどんな活動をしていたのか大体想像がつくというものだ…

二階キッチン リフォームの総決算

今年4回目である二階キッチンリフォームに関しての費用。 この2週間くらいの間で何回かその個別の実態に関しては記事にしていたが、11月末から始まった二階キッチンリフォームで要した費用の総決算をしておきたい。次のような費用項目である。 リフォー…

オーダーカーテンでリフォーム終了

数日前に注文していたオーダーカーテンが宅配にて到着し、設置した。大きさは図って注文したので間違いはなかった。長さ4メートル、高さ240センチなので、既成品ではなかったため、イオンにて購入したのであった。キッチン側からはこんな感じである。完…

ホットクック,ピーラーとiPhoneSE

リフォームの補助金であるグリーンポイントは128000ポイントあった。ボーナスをもらったようで この時期だと「自分へのご褒美」という浪費奨励の動きのような気分にもなる。一方でモノを処分していくのは良いのだが、5Rの一つ「レヒューズ」のココロで、新…

ガーデニングの終活

私の趣味の一つは「ガーデニング」である。かつて、ブログ村の「庭・花壇づくり」の参加カテゴリーに登録していたこともある。ただ自分の残り時間のことを考えると、鉢植えはもうしないと思うくらい熱は冷めてきた感もある。もちろん次の世代もガーデニング…

冬モードで窓を封鎖

2階キッチンのリフォームが終わったばかり。それと直接には関係しないのだが、一部の模様替えをしている。冬モードに向けた寒さ対策だ。 写真中央やや左の正方形のものは、南北に風が流れるようにと新築時に通気用の目的で作った小窓。冬は寒いから開けるこ…

冷蔵庫入替 引越し

8月初めに1階のリフォームが終わり、2階から1階に引越した。そして昨日1階から2階への引越しが完了である。1階のキッチンは もうリフォーム直後の時のような伽藍堂になった。 最後に残っていたのは食品や調理器具の移動だった。無傷の良品の冷蔵庫が…

エアコン2台を設置

昨日で二階リフォームが一応 終わった。まずは一昨日に既存フローリングとの間のへの字型見切りを下記のようにつけ終えた。右手ピンク色はキッチンで、この正面奥に食卓テーブルを置く。クッションフロアのせいで随分と明るい感じになったと思っている。 そ…

ミニマリズムでなくエコ

自慢ではないが私の使っているタブレットは古い。7年前に発売されていた iPad mini 2の 16GBモデルである。この機種を現役マシンとして使っている人は多くはないだろう。でも私は使えるし、大きな不満は少ないのでメインのタブレットとして使っている。エコ…